Ich kann andere nicht trösten oder helfen?

Hey immer wieder fällt mir auf, dass es mir schwer fällt, anderen Menschen zu helfen. Sei es, wenn meine Freunde Probleme haben oder sonst wer. Ich selbst kenne es gar nicht umarmt zu werden oder dass man mich tröstet. Jedes Mal, wenn ich jemanden trösten will, weiß ich nicht wie. Wie kann ich das ändern?

Answer 1

[Reigel]

Eine Psychologin gibt Hinweise dazu: Trost spenden - die richtigen Worte finden und die falschen vermeiden