Ich habe keine Gefühle mehr für andere Menschen, wieso kann ich keine Beziehungen mehr aufbauen?
Hallo,
ich hab ein echt doofes problem.. vor ca. einem jahr, hat meine erste große liebe mich nach 2 jahren beziehung betrogen, und hat mich dann für sie verlassen. Ich war schwer depressiv und in therapie. Nun geht es mir wieder gut, ich brauche keine Therapie mehr und habe sogar schon jemand neues kennengelernt. Seit der sache jedoch, habe ich das problem, dass jegliche gefühle die ich personen gegenüber hatte, verschwunden sind, egal ob freunde oder menschen die ich neu kennenlerne. Ich habe es verlernt, beziehungen aufzubauen, und bin absolut ratlos wie ich dagegen ansteuern soll, weil es einfach nicht funktionieren will. Mein unterbewusstsein warnt mich einfach, anddauernd davor, dass ich zu jeder zeit wieder jemanden der mir eigentlich viel bedeutet, gehen lassen muss. Ich lerne neue menschen kennen, öffne mich ihnen sofort, als wenn ich sie schon jahre lang kennen würde... das ist so doof einfach. Ich will endlich wieder etwas für meine Mitmenschen empfinden können.
3 Antworten
Dieses Problem kenne ich auch. Es liegt an deinen Erfahrungen. Du hast also offensichtlich noch nicht wirklich mit deiner Vergangenheit abgeschlossen bzw. sie nicht verarbeitet.
Du hast 2 Möglichkeiten: entweder lebst du weiter in angst und Unsicherheit in einer Beziehung, was zwangsläufig zur Zerstörung führt oder du versuchst abzuschließen und ein grundvertrauen aufzubauen und die Vergangenheit hinter dir zu lassen. Verzeihen ist wichtig. Das ist schwer, aber um loslassen und neu anfangen zu können ist es nötig. Sicherlich sollte man nicht gleich alles von sich preisgeben, sondern nach und nach. Auch das muss erst erlernt werden.
Ich kenne das, das geht mir genauso. 5 jahre beziehung, betrogen worden etc. Jetzt bin ich seit 1-2 jahren wieder solo (bin 23) und mir faellt es auch sehr schwer. Mir faellt auf wie wählerisch und vorsichtig ich geworden bin. Das ist aber ganz gut so. Das mit der gefühlskälte hatte ich auch. Aber ab und an bricht das eis und einige gefuehle neuen menschen gegenueber kommen doch noch durch. Einfach geduldig sein und sich zeit lassen. Mittlerweile kommen bei mir gefuehle auch erst hoch nachdem ich mehrere monate mit ein und der selben frau verbringe. Ich denke nach der ersten grossen beziehung aendert sich einiges. Man verliebt sich einfavh nichtmehr so schnell. Ich denke das gehoert auch einfach zum reifeprozess dazu. Also mein tipp, geduldig bleiben und nicht erwarten dass neue gefuehle fuer jemanden von jetzt auf gleich kommen :)
Vielen Dank ! Ja das ist wirklich schade... ich denke bei der ersten großen Liebe ist man viel naiver und frei von Zweifeln..deshalb fällt einem das hinterher so schwer
Geh mal mit deinen Problemen zum Psychologen