Ich habe heute etwas mehr süsses gegessen als sonst?

marmalade 1 TL, 1 Vanillejoghurt, 1 Schokosahnepudding, 3 choco fresh, 2 schokoreiswaffeln, 6 kleine kekse, 4 yogurette

ist es ok 1x die woche so auszuarten? Sozusagen cheatday

Answer 1

[Jionanas]

Hab heut auch mehr Eis gegessen als ich sollte. Hab mein Kumpel gesagt der hat es nur gekauft damit ich fett werde :) Das Maß aller Dinge ist entscheidend du solltet aber auch am cheatday was Nährstoff reiches essen und nicht nur schund...

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Leidenschaftlicher Sportler

Answer 2

[Drigon]

Okay ist es, aber halt nicht gesund. Passiert aber auch Nix, wenn man AUSGEWOGEN lebt.

Answer 3

[WAYKOW]

Solange der cheatday nicht zum allday wird ist alles ok

Answer 4

[Jaehwon]

Ist nicht gut