Essen ok?

War mein Essen ok bis jetzt, also gesund/genug etc.?

Frühstück:

1/2 Schokocroissant

1/2 Brötchen mit Butter und Marmelade

Cappuccino mit Zucker

Mittags:

Rotbarschfile mit Kartoffeln und etwas Salat

Saft

Snack:

Schokolade, 1/2 Stück Kuchen, Cappuccino

Abends:

bis jetzt noch nichts

Answer 1

[Mariiaaca]

Insgesamt ist das zu wenig und abseits des Mittagessens scheint daran nichts gesund. Natürlich kann man sich auch mal ungesund ernähren, das sollte aber nicht der Dauerzustand sein. Auch täglich was Süßes ist - obwohl dennoch nicht ideal - meines Erachtens in Ordnung, wenn man dabei auf die Menge schaut und sich abseits dessen gesund ernährt.

Hier kannst du dir mal etwas Basiswissen zum Thema gesunde Ernährung aneignen:

https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich esse seit rund 20 Jahren kein Fleisch mehr.

Answer 2

[LillyFee93112]

Ich finde das schon in Ordnung ich esse auch eher weniger und kleine Portionen ja schon von klein auf mach ich das schon so

Answer 3

[RahmgoRammler]

Das ist so viel, das will ich mir gar nicht alles durchlesen, geschweige denn mir vorstellen wie du jetzt aussiehst.

Woher ich das weiß: Berufserfahrung

Comments

[Nelekol]

Wie meinst du das

[pringlesxx]

@Nelekol

er meint dass du wohl zu dünn aussiehst

[Nelekol]

@pringlesxx

Kann er ja so finden

Answer 4

[Speckwampe537]

Schon sehr sehr wenig

Answer 5

[Parralelwelt]

Warum nur ein halbes Croissant und ein halbes Brötchen?

Comments

[Perry66]

Vielleicht meint sie mit 1/2 1oder 2 , je nach Appetit.

[Nelekol]

@Perry66

Nein meine schon nur die Hälfte.

[Nelekol]

Weil die eine Brötchenhälfte noch da war und ich kein ganzes Croissant wollte