Ich fühle mich extrem unwohl/unsicher?
Hey
Ich weiß nicht warum aber die letzten zwei, drei Wochen fühle ich mich extrem unwohl, unsicher und irgendwie mir Fremd.
Ich würde am liebsten den ganzen Tag in meinem Bett liegen und schlafen und heulen.
Mich regt auch jede Kleinigkeit auf, und ich bin sehr gereizt und mit meiner kleinen Schwester rede ich gar nicht mehr.
Was kann das sein? Ich nehme weder die Pille, noch andere Medikamente.
Ist das nur die Pubertät oder ne Phase?
Was kann das sein und sollte ich zum Arzt gehen, und was kann ich dagegen tun?
2 Antworten
Das hatte ich auch, es wird besser. Manchmal hilft gesunde Ernährung und Sport. Das macht gute Laune, bei mir zumindest:)
Kopf hoch! Zwing dich dazu Dinge zu machen die du magst. Mach es wenigstens 5 Minuten und wenn du immer noch keine Lust dazu hast, probiere etwas anderes.
Ich ernähre mich sehr Gesund und mache auch jeden Tag byis auf 1x due Woche Sport... Danke für den Tipp :)
sowas kann sehr viele auslöser haben zb zu wenig schlaf, stress, vor allem jetzt im winter auch vitamin d mangel, ernährung, kann auch wegen pubertät sein oder wegen irgendeinem ereignis was vor kurzem in deinem leben geschehen ist was dich belastet es kann sehr viele gründe haben viel mehr als welche aufzählen kann ich auch nicht machen. vielleicht ist dir dieses ständige zusammensein mit deiner familie wegen corona auch einfach über. wenn dich das sehr belastet geh auf jeden fall zum arzt der kann dir helfen