Ich fühle mich als würde ich sterben durch Trauer?
Meine Oma ist jetzt bald ein Jahr Tod. Ich vermisse sie immer noch so unendlich. Seit Wochen schon könnte ich eigentlich immer grundlos anfangen zu weinen, ich merke selbst das ich schlecht gelaunt und zickig bin. Mein Herz tut weh. Es fühlt sich an als würde ich ersticken, als würde jemand auf mir sitzen und mich erdrücken. So stell ich mir schon fast sterben vor. Ich fühle mich als würde ich sterben ohne sie und ich habe Angst, Angst davor ihre Stimme zu vergessen. Angst davor sie zu enttäuschen. Ich will das nicht mehr. Hat jemand Tipps wie das aufhört ? Ich hoffe zumindest das es aufhört
Bin übrigens 16
5 Antworten
Du musst die Gefühle zulassen, um sie zu verarbeiten. Lass dich in die Trauer reinfallen. Weine. Halte dich nicht zurück. Lass es alles zu.
Zeit und aktive Trauerarbeit.
Hallo,
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Trauer ist bei Menschen verschieden. Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Falls Du noch zur Schule gehst: Gibt es an Eurer Schule vielleicht einen Vertrauenslehrer? Dann kannst Du auch mit diesem reden.
Ich bin Christ. Der Glaube hilft bei Trauer vielen Menschen. Gott liebt Dich. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Alles Gute
Hört sich jetzt hart und böse an. Aber lass die Zeit mit ihr hinter dir. Du kannst dich doch dran erinnern und das ist das wichtigste daran. Und glaub mir vergessen wirst du sie sowieso nicht. Sie würde dich so nicht sehen wollen wie du wegen ihr noch dein Leben kaputt machst. Sie würde sich freuen wenn du erfolgreich weitermachen kannst. Es ist aber normal das mein deswegen traurig ist aber kopf hoch das leben geht weiter! Tut mir leid wenn ich dich damit vielleicht verletzt habe
Das tust du irgendwas in dir.Aber dein Körper halt nicht stimmsts?Es ist das den geliebten Menschen nie wiederzusehen obwohl man das unbedingt will.Aber es geht einfach nicht.Ich habe das seit Monaten man kan nicht dahin.Das Leben ist für einen anders als vorher.