Ich bin einfach nicht freundlich, wie kann ich freundlich werden?
Leute schauen mich lächelnd an und ich kann nicht zurücklächeln, jedenfalls nicht so dass es nicht künstlich aussehen würde. Aus mir kommt einfach kein natürliches Lächeln. Woran kann das liegen? Ich empfinde das oft sogar als Herausforderung, wenn mich jemand anlächelt, weil ich weiß, dass aus mir nichts zurück kommt und der oder die jenige mich dann nicht mag bzw unfreundlich oder unsympathisch findet.
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Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg. Möglicherweise findest Du bislang keinen ausreichenden Grund, um z.B. freundlich zu lächeln. Und ohne Grund zu lächeln wirkt eben schnell künstlich.
Es gibt Leute, die so eine "freundliche Art" einfach nicht drauf haben; die wirken immer mürrisch, sauertöpfisch und genervt, obwohl sie es gar nicht so meinen und eigentlich ganz in Ordnung sind. Manche können das einfach nicht, so wie es Leute gibt, die einfach nicht "ernst" sein können und alles locker und lässig nehmen.
Eventuell bist du noch sehr jung und unerfahren - in der Jugend oder als junger Erwachsener fällt es vielen sehr schwer, die eigenen Gefühle und die Wirkung nach außen zu "kontrollieren" und richtig wahrzunehmen.
Ich denke dahingehend nicht, dass du unfreundlich im eigentlichen Sinne bist, sondern es eher so wahrnimmst, ohne dass dem so ist.