Hypnotisieren lassen(Sport)?
Hallo,
mich bin sportlich aber das Problem ist das ich auch einen hohen Körperfettanteil habe.(25%) Ich will davon runter nur das Problem ist, das ich kein Gemüse mag. Deshalb ist meine Frage, ob man sich so Hypnotisieren lassen kann, dass man Gemüse mag. Und was so etwas kostet.
danke im Voraus
2 Antworten
Bestimmt gibt es Hypnose-Anbieter, die behaupten, deine Esspräferenzen ändern zu können. Ich kann dir von so einer Art Geldverschwendung aber nur abraten. 80-120€/Stunde, Ergebnis, ungewiss.
Ich bin der Überzeugung, dass Abneigung gegen Gemüse nur dem Überschuss an anderen Lebensmitteln geschuldet ist.
Dennoch ist es so, du musst nicht ZWINGEND Gemüse essen, um einen niedrigeren Körperfettanteil zu erhalten. Am wichtigsten ist das Kaloriendefizit, viel Protein und wenig Süßkram... und natürlich Bewegung. Ich bin auch kein Gemüsefan, aber man fängt automatisch an, es zu essen, wenn man ein Kaloriendefizit fährt und den leeren Magen nicht aushalten will. Gemüse hat viel Volumen und wenig Kalorien. Irgendwann schmeckt es einem dann fast schon ein bisschen xD (weil eben auch nichts anderes in der Küche verfügbar ist).
Hypnotisiere dich mit den Vorteilen von Gemüse selbst ;)
Du bist noch so jung und in der körperlichen Entwicklung. Das Zauberwort heißt ausgewogen zu essen. Mit 20 kannst du dann mit Ernährungsumstellung anfangen.