Hula oder Seilspringen was ist besser?
Hallo Leute bin am gerade am abnehmen und frage mich was ist besser hula oder Seilspringen zum abnehmen am Körper Bauch.
1 Antwort
Ob du gerade am Bauch den speck verlieren wirst,steht auf einem anderen Blatt.
Das Seilspringen ist belastungszeitgesteuert der bessere Kalorienkiller, weil größere Muskelgruppen angesprochen werden. Es reicht aber vermutlich nicht aus, in einem definierten Zeitraum ein definierte Gewichtsabnahme zu erzielen.