Hipdips weg Trainieren?

Ich weiß das man Hip dips nicht ganz wegtrainieren kann, aber man kann sie durch bestimmte Po Übungen, weniger sichtbar machen. Es gibt aber Leute die sagen das man nicht jede Übung machen darf, weil manche die hipdips nur verschlimmern können, andere sagen aber, dass man genau die trainieren sollte. Was stimmt jetzt und was nicht? Was kann ich tun um sie so gut es geht weg zu bekommen?

Answer 1

[mirigr224]

Hab Hipdips und versucht die in den letzten Jahren wegzutrainieren. Mit Workouts extra dafür und Beratung aber da hat sich kaum etwas getan. Ist halt leider Genetik :/

Answer 2

[user21323]

Ist Genetik, wenn du sie loswerden willst, dann musst du abnehmen

Grüße

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Professioneller Bodybuilder