Hat jmd einen VideoLink für "Rumpfdrehbeugen"?
Hallo ich würde gerne wissen was Rumpfdrehbeugen genau bringen und wie man sie korrekt ausführt :)
1 Antwort
Kennste den Käfer? das Trainiert die seitlichen Bauchmuskeln, denke das ist diesselbe übung, video hab ich leider nicht
(Hände hinter den Kopf, Beine anwinkeln und mit dem rechten Ellenbogen das Linke Knie berühren)