Hat jemand eine 1 wöchige Einkaufsliste für Ketodiät?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hier kann man leider keine links angeben aber bit (PUNKT) ly (SCHRÄGSTRICH) 3IggPmL wäre der link. Sehr tolle rezepte aber auf englisch
![](https://images.gutefrage.net/media/user/maja0403/1568096601723_nmmslarge__126_0_768_768_1bd13ba946756314a538fae928a26cbf.jpg?v=1568096602000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ohne Essensplan nutzt dir eine Einkaufsliste nichts.
Also Essensplan erstellen. Dann ermitteln, was du dafür brauchst und einkaufen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Essensplan inklusive Einkaufsliste:
https://kochketo.de/ernaehrungsplan-keto-anfaenger-1/
https://dailyrituals.de/keto-diaet-7-tage-plan/
Oder eben nur Einkaufsliste ^^: