Hantelbank flach oder Schräg?
Hallo hab mir ein Hantelset bestellt mit 2 kurz und 1 Langhantel und 60 Kilo Scheiben.
Jetzt will ich mir eine Hantelbank zulegen und nun ist meine Frage ist eine Flache Bank besser oder eine schrägbank?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskeltraining, Muskelaufbau, Sport & Fitness
Variabel wäre am Besten, da es für beide Varianten geeignete Übungen gibt. 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau, Sport & Fitness
Verstellbar. Wenn es nicht geht dann flach
Flache da du diese eventuell auch zur schragbank umbauen kannst
Am besten eine die man verstellen kann damit man beides abdecken kann. Ansonsten kommt es halt drauf an was du trainieren willst.