hängebrust durch sport straffen?
Hey erstmal sorry für den langen text bitte trotzdem antworten! Also ich bin im Moment ziemlich fertig. Bin 14 jahre alt 1.65 groß, wiege ca 50 kilo und habe 75D. Wie ihr seht passt die brustgröse irgendwie nicht zum res t. Zudem sind meine brüste nicht schön sondern hängen extrem und sind generell total unstabil. Früher hat mich das nicht so gestört jedoch sind sie jetzt größer und es nervt mich und ich schäme mich im sommer. Was ich wissen will ist ob es überhaupt noch was bringt den brustmuskel zu trainieren oder ob das ab einem bestimmten Zeitpunkt, wenn es schon so arg ist wie bei mir überhaupt noch geht. DAnke schonmal ihr würdet mir echt helfen!
2 Antworten
Generell kann man die Brust durch gezieltes Training verändern. Die Brust besteht aus Fettgewebe, welches durch Training eben angebaut werden kann. Da du noch sehr jung bist sollte sich auch die Haut dann noch anpassen. Also gezieltes Brustmuskeltraining und viel Schwimmen kann helfen. Als Alternative könntest du auch zum Arzt gehen. Wenn er es befürwortet könnte man auch einen operativen Eingriff machen, sofern es die Krankenkasse übernimmt. Das wäre sinnvoll wenn es dir psychisch zu schaffen macht.
ich würde an deiner stelle erstmal in ein sportstudio gehen und dich dort beraten lassen; dann zum fa... wenn du älter bist (volljährig?), können deine brüste medizinisch indiziert auf kassenkosten verkleinert werden... good luck