Habe ich eine Essstörung?
Ich wurde vor ein paar Monaten sehr oft als dick bezeichnet was ich wirklich war (78kg 157cm 14 jahre) was mich aber sehr verletzt hat irgendwann wollte ich dann eine Diät anfangen ich habe nur gegessen wenn ich Hunger hatte und wenn ich Heißhunger hatte habe ich dann halt mal Obst gegessen aber ich habe relativ schnell herausgefunden dass das für mich nicht funktioniert dann habe ich angefangen weniger zu essen und dass hat eine Zeit lang funktioniert und ich hatte 2 Wochen lang Gewicht verloren aber nicht besonders viel sondern nur ca 2kg das hat mich aber sehr glücklich gemacht so dass ich dann dachte ich könnte wieder mehr essen und habe dass alles wieder zugenommen in 3 Tagen dann als ich gesehen habe dass ich zugenommen habe war es so schlimm für mich dass ich wirklich fast garnichts mehr aß ich habe mich nicht mehr getraut irgendwas zu essen weil ich dachte dass ich dass alles sofort wieder zu nehmen würde jetzt esse ich jeden tag beim Mittagessen mit und das wars ich habe dadurch 15kg ca abgenommen und wiege jetzt 65 kg Ich gehe schon zu einer Therapeutin aber wegen einem anderen grund aber ich würde dass Thema trotzdem gerne einmal ansprechen aber ich traue mich einfach nicht ich will mir aber helfen lassen weil meine Familie meinte dass es dadurch passieren kann dass man keine Kinder mehr bekommen kann und dass wäre das schlimmste was passieren könnte weil ich will eigentlich wirklich gerne Kinder bekommen irgendwann mal
3 Antworten
Hey! Dein Essverhalten in letzter Zeit war sicherlich nicht wirklich gesund. Ich denke aber, es ist (noch) keine Essstörung. Da du nun ja mit 1.67 m und 65 kg ein gutes gesundes Gewicht hast, solltest du nun wieder versuchen ganz "normal" zu essen. Nicht zuviel und nicht zu wenig. So bleibst du gesund und fit.
Alles Gute!
Du hast ein gestörtes Essverhalten, aj. Aber Therapie?
Eher mal eine Ernährungsberatung machen! Je nach BMI wird das von der Krankenkasse mit bezahlt. Ich empfehle da Oviva...die haben mir sehr geholfen.
Es geht nicht nur darum, wie viel man isst, sondern vor allem auch wann und was!
Das bekam ich genau erklärt und seitdem klappt es mit dem langsamen Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
Das kann dir nur ein Therapeut sagen. Vieles, was Leute für eine Essstörung halten, ist keine wirkliche.