2kg in einem Tag zugenommen?
ich habe nur ein Tag etwas mehr gegessen und FXCKING 2KG ZUGENOMMEN ☹️ Ich fühle mich so schlimm ich habe endlich abgenommen und schon passiert das.. in 7Wochen ist Sommer man ☹️
Wie kann das möglich sein? kann ich das wieder schnell abnehmen?
sieht man dir die 2kg denn an?
nein
und wo ist dann das problem?
ja es wird immer mehr, und wenn es mehr ist sieht man es auch bestimmt bald
4 Antworten
Ich glaube nicht das du nach „einmal mehr essen“ direkt 2 Kilo zugenommen hast. Und selbst wenn, es ist doch nicht schlimm.🤷♂️ Du kannst es wenn es dir „zu viel“ ist auch ganz einfach wieder abtrainieren, so wie du es vorher anscheinend auch geschafft hast. Du solltest nicht zu viel auf deine Figur achten, sondern dich selbst schön finden. Das ist wichtiger als das man jetzt „plötzlich“ 2kg zugenommen hat…
In einem Tag kannst du niemals 2 Kg ab-, bzw. zunehmen. Maximal 300 g. Diese 2 Kilo können Wasser sein, oder du hast aktuell eine etwas schlechte Verdauung.
Stell dich morgen nochmal auf die Waage.
Vermutlich ist das Wasser.
Wenn du 2liter trinkst wiegst du 2 Liter mehr, wenn du noch nicht auf Toilette warst.
bist du ms weil du so viel panik bekommst in einem tag?
frage die krankenassen die meist eine sehr gute ernähungsberatung und bewegungsberatung haben !!!
Schwankungen von ein bis drei Kilogramm sind normal. Da brichst dir keinen Zacken aus der Krone.
das ding ist, es wird immer mehr. Aber ja mach ich