Gynäkomastie wegtrainieren?

habe gehört man kann das wegtrainieren aber die frage ist wie andauern Brust Training oder Ausdauertraining oder andere mittel

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Wirkliche Gynäkomastie kann man nicht wegtrainieren. Was tun?

Zunächst zum Arzt, Du brauchst eine Diagnose. Der wird Dir sagen ob das krankhaft ist. (Gynäkomastie). Dann sollte es hormonell behandelt werden - auch eine O. P. ist möglich. 

Natürlich kann da die Genetik mitspielen aber die häufigsten Ursachen sind schlechte Essgewohnheiten oder hormonelle Störungen, aber auch Drogen- und Anabolika - Missbrauch was ich bei Dir natürlich nicht annehme.

Ist Übergewicht / Fett die Ursache so empfehle ich eine Kombination von Kraft - und hauptsächlich Ausdauertraining.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[jentolon]

Echte geht nur durch OP.

Unechte ist Fettgewebe.

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Kein Testosteron etc. nehmen - ohne Arzt

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Life - Elite University of the Universe [L-EUotU]