Männer Brust Gynäkomastie wie beheben/wegbekommen(Bild)?
hab etwas gegoogelt es gibt 2 Uhr Sachen
- hormone.. das soll davon kommen wenn Testosteron(Mann hormon) weniger ist als Östrogen (Frau Hormon)
- wenn man einfach generell dick ist und kaum Sport gemacht hat.
ich würde sagen bei mir ist es ersten, weil mein Gewicht 71kg ist bei 1,82m & weil ich in shirt relativ dünn aussehe aber ohne shirt ein sogenannter Skinny fat, meinen Körperfettanteil würde ich auf 16-20% tippen.
jetzt die frage wie bekomm ich das weg? Also mehr testeron im Körper und weniger Östrogen?
einfach bei amazon was(legales) kaufen was Testosteron verstärkt/erschafft und nebenbei fleißig die Brust also gkt machen?
oder gibt es eine andere simplere Lösung?
möchte ungern mit solchen Brüsten im Sommer starrten
6 Antworten
Was man bei dir sieht, ist eigentlich nicht sonderlich alarmierend. Es sieht nämlich nicht nach Gynäkomastie aus, lediglich nach einer etwas untrainierten Männerbrust und nur leichtem Übergewicht. Und da du ja noch recht jung bist, verzeiht der Körper vieles und spricht grundsätzlich auf regelmäßigen Sport recht gut an.
So wie Rom nicht an einem Tag erbaut worden ist, wirst du deinen Körper natürlich auch nicht von heute auf morgen in einen Athleten-Body transformieren können.
Wichtig für dich zu wissen: Deine Brustmuskeln sind enorm wachstumshungrige Gesellen, die auf gezieltes Training sehr gut ansprechen. Nach ca. 12 Monaten Training dürfte sich dein Brust-Problem von alleine behoben haben. Wenn du allerdings sichergehen möchtest, dann geh zu einem Urologen deines Vertrauens und lass deinen Testosteronspiegel messen. Ich vermute jedoch schwer, dass der vollkommen in Ordnung ist. Und jeder medikamentöse Eingriff wäre dann verheerend!
P.S. Ein Körperfettanteil zwischen 16 und 20 Prozent ist eher niedrig; ich vermute, dass Deiner aktuell bei ca. 25 Prozent liegen könnte.
Good luck !
meinen Körperfettanteil würde ich auf 16-20% tippen.
seit wann saugt man sich solche Werte aus den Fingern?
Also mehr testeron im Körper und weniger Östrogen? ... einfach bei amazon was(legales) kaufen was Testosteron verstärkt/erschafft
bevor du auf die Idee kommst, auf irgendeine Art und Weise mit den Hormonwerten herum zu spielen laß dich vom Facharzt untersuchen. Oder hast du dazu zu wenig Hintern in der Hose? Du wärst mit Sicherheit nicht der Erste, der sich so einem Arzt vorstellt! Also keine unangebrachte Scham, wenn du ernsthaft wissen willst, was mit dir los ist!
Eine Blutabnahme wird dich nicht umbringen, aber ein Endokrinologe (Facharzt für Hormone) kann die interpretieren!
Frei verkäufliche Mittel sind nur frei verkäuflich, weil ihre Wirkung zu gering ist! Echte Medikamente greifen tief in den Hormonhaushalt ein und können nur mit einem Rezept von einem Facharzt angewendet und beobachtet werden!
meinen Körperfettanteil würde ich auf 16-20% tippen.
wie kommst du auf diesen Wert, sagt dir das deine Glaskugel?
Die Verteilung des Körperfetts ist nicht bei allen Menschen gleichen Geschlechts und Statur gleich!
Definitive Aussagen über Ursachen kann nur ein Androloge oder Endokrinologe anhand einer Blutuntersuchung machen!
Ein Urologe ermittelt meist nur das Gesamt-Testosteron, was aber witzlos ist! Relevant ist das biologisch verfügbare Testosteron!
Außerdem sind noch etliche andere Hormonwerte relevant, und die Interpretation dieser ist eine Sache eines Facharztes!
Bilder: selbst eigene kann man so oder so interpretieren ... hier sind i.A. keine Fachleute im Netz, also was soll das!
Arzt, Gesunde Ernährung, Sport,
Testobooster und so ein Quatsch kannst du dir sparen. Das bringt nichts.
Anstatt zu googlen solltest du zum Arzt gehen. Dein Körperfettanteil liegt sicher über 16-20%. dafür hast du einen zu dicken Bauch. Da sieht man ja schon die Ansätze einer Fettschürze.
Das ist ein Google Bild nicht ich, und sollte nur zeigen wie meine Brust in etwa aussieht.