Hat eine Melone Ballaststoffe?

Kommt drauf an.

Die Schale einer Wassermelone oder einer Zuckermelone kann man tatsächlich essen. Die der Wassermelone schmeckt sehr nach frischer Gurke. Die der Zuckermelone schmeckt glaub ich nach garnichts. Beides ist aber ein gutes Futter für die Darmflora. Und wenn man grundsätzlich Spaß am Kauen und Knabbern hat, kann ich empfehlen es mal zu testen.

Nur die der Honigmelone ist wohl ein bisschne zu hart und dick.

Ja aber nur eine sehr geringe Menge.