Gute Appetitanreger?
Hallo. Ich erkläre erstmal das Problem was ich habe. Ich bin schon seit Jahren sehr im Untergewicht und bin zurzeit sehr motiviert zuzunehmen und habe gute Methoden gefunden. Jedoch fehlt mir manchmal einfach der Appetit für essen, habe keinen Bock oder vergesse es einfach. Gibt es da etwas was den Hunger auf essen extrem steigert? Falls ihr auch Tipps habt um am besten unter den nächsten 6 Wochen viel zuzunehmen (10-20kg) würde ich die sehr gerne entgegennehmen.
Danke
(Bullgainer, Nüsse usw. esse ich zurzeit schon sehr viel)
1 Antwort
Appetitanregend sind sogenannte Apero Häppchen die sind so ausgelegt das sie den Appetit steigern, machen Lust auf mehr und wecken den Appetit ohne den Magen zu überlasten. Klassisch zum Bsp. Bruschetta, Oliven in diversen Varianten, Tapas einfach mal nach Rezepten googeln!