Grundlos traurig, keine Lust?
Hallo, ich weiß nicht was mit mir los ist, deshalb schreibe ich jetzt einfach mal hier.. Ich bin weiblich/22 und seit einigen Wochen einfach komplett niedergeschlagen, und einfach ‚leblos‘. Mir macht absolut NICHTS Spaß. Früher hätte ich total viele Interessen etc. Ich komme nicht aus dem Haus und fühle mich draußen total ausgeliefert und habe Angst vor Menschenkontakt. Ich bin ständig müde, egal wie viel ich schlafe(Könnte am Eisenmangel liegen, Tabletten bringen leider nichts.) und bin die ganze Zeit nur in meinem Zimmer. Ich weine ohne Grund mehrmals in der Woche, habe manchmal extrem komische Gedanken, aus denen ich schwer raus komme, bin entweder extrem traurig(was man mir leider ansieht) oder fühle mich einfach komplett leer, ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll..)Ich habe Angst vor der Zukunft(Abi habe ich und ich studiere momentan), Angst vor dem Älterwerden.
Ich weiß nicht, warum ich das alles hier überhaupt schreibe/aufzähle, aber vllt hat jemand ähnliche ‚Probleme‘ oder weiß, was mit mir los ist..? Danke
6 Antworten
Schilddrüse ist kontrolliert? Das könnte meine Story sein, das habe immer immer, wenn mein TSH über 1,5 steigt.
Woher das kommt weiß ich nicht, aber mir geht's manchmal ähnlich is echt nervig, vielleicht isolierst du dich zu sehr, da du ja sagst du hast angst vor Menschenkontakt.
Mögliche Ursachen
- Depression
- Schilddrüse
- Mangel
- Trauer
Könnte am Eisenmangel liegen, Tabletten bringen leider nichts.)
Wenn es nicht anschlägt solltest du mit deinen Arzt über deine Dosierung sprechen
probier Meditation
Sind alles Anzeichen einer Depression, und die hat in der Regel ihre Wurzel in einem Ungleichgewicht in der Hirnchemie. Hast du irgendwann schonmal einen Psychologen oder Psychiater aufgesucht?
Und der Eisenmangel, wurde der diagnostiziert oder ist das bloß eine Vermutung? Betrifft das auch andere Nähr-/Mineralstoffe oder Vitamine?
Ein Mangel an B-Vitaminen kann auch zu Müdigkeit und schlechter Stimmung führen.
Möglicherweise könnten die Tabletten einfach zu gering dosiert sein? Hast du bereits Folgen eines Eisenmangels wie Anämie / Blutarmut? Eisen wird immer nur zu einem Bruchteil aufgenommen. Bei ausreichenden Dosen, wenn man Eisenmangel hat, färbt sich der Stuhl durch den Überschuss sehr dunkel bis schwarz. Wenn das nicht der Fall ist, könnte es zu wenig sein. B-Vitamine sind übrigens unentbehrlich für die Eisenverwertung! Lysin spielt da auch eine wichtige Rolle.
Eisenmangel wurde diagnostiziert, woraufhin mir mein Arzt dann Eisentabletten verschrieben hat, die ich dann 10 Monate genommen habe. Leider hat sich absolut nichts geändert. Danke für deine Antwort