Gleiche Strecke, schnellere Zeit - Verbraucht das mehr Kalorien?
Hey, ich wollte Mal wissen, was mehr Kalorien verbraucht.
Wenn man zum Beispiel 10km in 40 Minuten oder in 60 Minuten läuft.
Einerseits ist beim ersten die Anstrengung größer, beim zweiten aber die Zeit, in der man läuft.
Dazu steht nichts im Internet, weiß wer Bescheid?
2 Antworten
Ob du 10 km gehst oder 10 km rennst - der Kalorienverbrauch ist exakt der gleiche. Nur der "Nachbrenneffekt" beim schnelleren Laufen ist höher.
So rein physikalisch schon. Aber wenn man die gesparte Zeit beim Schnellläufer keine Kalorien verbraucht (Pause), müsste es wieder gleich sein. Dann sind ja Weg und Zeit die selben.