Ganze Nacht erbrochen, was essen?
Gestern begann bei mir wie aus heiterem Himmel die Übelkeit zusammen mit Kopfschmerzen. Habe mir jetzt die ganze Nacht sie Seele aus dem Leib gekotzt. Soweit geht es mir jetzt aber wieder gut, bis auf das ich etwas schlapp bin, was wahrscheinlich daran liegt dass ich so wenig geschlafen. Bin heute auch nicht in die Schule gegangen..
Meine Frage nun: Hab ich gestern nur was falsches gegessen oder könnte es auch was ernstes sein, wie Salmonellen?
Was esse ich jetzt am besten?
Danke schonmal:-)
11 Antworten
Klingt für mich nach einer Lebensmittelvergiftung. Hatte ich auch mal durch einen Döner bekommen...
Kann aber natürlich auch alles andere sein.
Kann auch ne einfache Magen-Darm-Grippe sein.
Was essen?
Kommt drauf an, wenn du keinen Appetit hast würde ich dem auch nachgehen und einfach mal nichts festes essen und mich an Tee und Brühe halten.
Wenn du Appetit hast, dann nur leicht verdauliches.
Gedämpftes Gemüse wird meist gut vertragen.
Geh schnell zum Arzt. Gute Besserung.. Versuch es mal mit Suppe. Lg
Als essen empfehle ich dir Salzstangen und Cola. Die Kohlenhydrate sind ein super Energielieferant, ua. für deinen Kreislauf, und das Salz bringt dir verlorene Elektrolyte.
Körperwarmes Wasser und Tees sind ebenfalls eine gute Idee.
So eine Übelkeit kann sehr viele Ursachen haben. ZB. Eine Lebensmittelunverträglichkeit oder -Vergiftung, Grippe, Migräne...
Wenn du dich so richtig mies fühlst, solltest du auf jeden Fall zum Arzt.
Wahrscheinlich nur ein Magen-Darm-Infekt, der zieht jetzt durch die Lande....
Am besten gar nichts essen (aushungern), vielleicht noch ein paar Salzstangen oder Zwieback.
Wichtig ist genug zu trinken, also Wasser oder Tee.
Gute Besserung!