Für sich selbst einstehen?
Hallo, ich bin (16) Jahre alt und kämpfe schon seit sieben Jahren ca. mit Übergewicht. Ich bin 1,66 und wiege 69 Kilo momentan. Ich versuche immer wieder abzunehmen, und habe jetzt letztens wieder elf Kilo abgenommen und bin nicht mehr in einem starken Übergewicht. Trotzdessen kriege ich ständig Sprüche ab, am meisten in der Schule, obwohl ich meist einen Pullover trage und man nichts an Speck sehen kann.
Dazu muss man auch wissen, dass ich eher introvertiert bin und nicht wirklich selbstbewusst bin. Mit der Zeit habe ich einfach begonnen so etwas zu ignorieren, aber das ignorieren bringt nichts und ich werde weiter geärgert. Ich bin auch empfindlich, wenn man mich wegen mein Gewicht beleidigt und dann sitze ich oft zu Hause und muss weinen. Ich gehe in einen Kampsportverein, traue mich aber nicht irgendwen anzugreifen, wäre glaube ich auch zu extrem. Daher habt ihr vielleicht Tipps, wie man sich das nicht mehr gefallen lässt? Oder wie es einem zumindest nicht verletzt?
2 Antworten
Eines sei erstmal gesagt: 5 kg weniger und du befindest dich im Ideal-Gewicht. Du bist auf dem besten Weg, einen super gesunden Körper zu bekommen und kurz davor. Wenn du in gesundem Maße abnimmst und dann aufpasst, nicht ins Untergewicht zu kommen, ist alles gut. Ich bin wirklich stolz auf dich <3
Der Punkt ist folgender ... Wenn du dich so lieben und akzeptieren kannst wie du bist, dann kann dich kein anderer mehr mit seiner Meinung verletzen.
Menschen, die andere mobben, haben meist selber ein sehr schlechtes Selbstwertgefühl. Ein Mensch, der sich liebt und gut gelaunt ist, hat überhaupt keinen Grund, andere schlecht zu reden. Er würde dich ermutigen und vielleicht auch mit dir gemeinsam die Zeit verbringen, denn ich bin mir sicher, dass du ein wundervoller Mensch bist.
Erinnere dich bitte immer daran, falls nochmal jemand etwas zu dir sagen sollte. Du kannst die Menschen auch einfach anlächeln, das wirkt immer 😉 Mobber regen sich immer extrem auf, wenn sie merken, dass der andere sich nicht schlecht fühlt und ihn die Meinung des Mobbers einfach nicht interessiert.
Mit genug Selbstbewusstsein macht dich keiner mehr blöd an und glaub mir, wenn ich dir sage, dass du dieses Selbstbewusstsein auf jeden Fall noch erlangen wirst.
Ich wünsche dir alles gute für deinen weiteren Weg 💝 🤞🏼
69 klio klingt eigentlich gar nicht übergewichtig... Meintest du 96 ? Weil 69 ist definitiv normalgewicht....
69 ist eigentlich ein optimales Gewicht in dem Alter. Wenn es wirklich 69 sind mache ich mir bei dir eher um eine entstehende Magersucht als um Übergewicht sorgen.
Ich denke das ist noch zu sehr in meinem Denken drin, dass ich übergewichtig bin, vorallem wenn ich mir oft Sprüche dazu anhören muss.
Versuche zu realisieren das du nicht übergewichtig bist. Wenn du noch weiter abnimmst wiegst du irgendwann zu wenig und es wird schädlich für dich. Die Sprüche kannst du einfach mit diesem Wissen, das alles in Ordnung ist, ignorieren.
69 war schon richtig