Fitness Shake lange über den Tag haltbar machen?
Moin,
Wenn ich mir einen Masseshake mache, den dann in den Shaker reintuhe um ihn mit zur Arbeit, Schule oder Uni mitzunehmen habe ich grad jetzt im Somme das Problem, dass der Shake schnell schlecht wird.
oder hat jemand vielleicht Tipps, ob ich vielleicht einen speziellen Zucker dafür brauche um milchhaltige Shakes über den Tag verteilt lange haltbar zu machen?
2 Antworten
Wahrscheinlich ist es am besten das polver im Shaker mittzunehmen und die Flüssigkeit Vorort reinzumachen und zu schütteln
Ist kein Pulver, ist ein selbstgemachtef Shake mit Quark und Milch
Der wird doch nicht schlecht so schnell ☺️ Vielleicht kannst du ihn irgendwo kühl lagern und falls nicht, dürfte das kein Problem sein.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung