Fahrrad zu faul was dagegen tun?
Hey ich wollte heute mit dem Fahrrad zu meiner Arbeit versuchen zu fahren es sind 14km, ich habe gedacht ich pack das aber nach 10min hatte ich einfach kein Kraft mehr und keine Lust, ich musste direkt meine Freundin anrufen und ihr sagen sie soll mich hier abholen und zur Arbeit bitte bringen, ich hatte einfach Übelkeiten beim Fahrrad fahren anscheind weil es für mich anstrengend war wie Bau ich das auf damit ich fit bin für Fahrrad fahren?
3 Antworten
Fahre zunächst kürzerer Strecken ohne Zeitdruck.
Wenn das Geld reicht, nimm ein EBike. Da kann die Motorleistung je nach Laune, Trainingsstand, Wetter angepasst werden. So kommst du entspannt mit mehr Untersützung zur Arbeit und mit Training und weniger Motor wieder zurück.
Natürlich packst du einen Katzensprung von 14 km.
Musst halt langsamer fahren und akzeptieren, dass es länger dauert.
Nimm dir evtl. für die Strecke mehr Zeit, wenn man die ganze Strecke vollgas fährt wäre ich auch hinüber.
Mir hilft es manchmal, als Abwechslung ein wenig im Stehen zu fahren, weiß aber nicht, ob ich das professionelle Radfahrer gutheißen 😅
Wenn dir langweilig wird, wie wäre eine Musik-Playlist? Würde ich aber nur machen, wenn du auf sicheren Strecken ohne Autos fahrradfährst, im Straßenverkehr ist das gefährlich wenn man nichts hört. (Evtl. brauchst du dann noch Equipment wie Handyhalterung / Bluetooth-Kopfhörer, also naja, Musik auf dem Fahrrad hören ist so ne Sache).