Extrem krasse Angst vor Insekten?
Ich habe schon lange eine sehr starke Angst/Ekel vor Insekten. Auch bei der kleinsten Fliege bekomme ich Panik. Es hat meines Erachtens nie irgendeinen Vorfall gegeben durch den diese Angst entstehen konnte. Die meisten Menschen denen ich das Erzählt habe meinten nur dass die Insekten mehr Angst vor mir als ich vor denen habe. Dieser Spruch hilft mir aber leider gar nicht. Wenn ich zum Beispiel irgendein kleines Insekt auf meiner Wand sehe, dann bekomme ich direkt ganz schlimme Panik und möchte mich am liebsten auf dem Boden legen und st€rben. Ich weiß dass einige denken dass ich jetzt übertreibe aber nein, es fühlt sich dann einfach so an als würden von allen Seiten irgendwelche Viecher auf mich zu kriechen (in meinem Kopf geht dann einfach die Welt unter) Hier ein Beispiel was ich in solchen Situationen mache:
Wie kann ich etwas lockerer werden mit Insekten?
6 Antworten
Ach, Du Ärmste.
Hast Du vielleicht in Deinem Bekanntenkreis jemanden, der sich mit Insekten gut auskennt?
Der könnte Dir ja zum Beispiel einige Insekten, die bei Dir so vorkommen, erklären, anhand von Bildern.
So daß Du, wenn ein Insekt auftaucht bei Dir, sofort erkennst, was das ist, welches Insekt das ist.
Wenige nur gehen auf Menschen los.
Oder Du lernst selbst was darüber.
Damit Du langsam die Angst verlierst. 😊
Ich find das irgenwie interessant. Ich mag Spinnen gar nicht, ansonsten geht es. Und mein Sohn ist das genaue Gegenteil. Also scheinbar ist es nicht anerzogen sondern man hat es oder man hat es nicht!
Als er 4 war, waren wir im Urlaub und da war ein Mann mit einer Riesenschlange und er ist gleich hingelaufen und der Typ hat sie ihm gleich um den Hals gelegt.
Und er hat gestrahlt und es voll cool gefunden. Mein Mann war gerade damit beschäftigt, T-Shirts zu gucken und ich: Kannst du bitte mal schauen was dein Sohn macht? Weil ich konnte nicht hinschauen!
Einmal haben wir im Garten gearbeitet und mein Sohn nahm einen alten Blumentopf. Dann zeigte er mir seine Hand und sagte: Schau mal was ich gefunden hab! Und da war eine Spinne, die war so groß wie seine Hand, Ich schlug die weg und er rief: Warum haust du mich? Und ich: Entschuldigung!
Einmal hat er eine Spinne aus meinem Schlafzimmer entfernt. Er sagte. du hast da eine Spinne, und ich: Tu sie bitte weg! Dann fragte ich wie groß war sie denn und er: Ganz süss, so 7-10 cm.....
Den graust einfach vor nix und von daher denk ich mir, man hat es oder man hat es nicht. Aber so hysterisch wie ich bin hat er es fix nicht von mir übernommen.
Wenn es bei dir wirklich so extrem ist, wirst du professionelle Hilfe benötigen.
Shocktherapie
Da kannst Du eine Therapie machen. Ich hab gehört, dass das gar nicht so langwierig sein soll