Depressive Phase 2 Wochen nicht geduscht?
Hallo leute,
Ich hatte in den letzten 2 Wochen ein depressiven Schub. Ich hatte für nichts energie und konnte mich deshalb nicht duschen. Ich fühle mich so eklig und hab angst dass ich Pilz bekomme oder so. Habe zwar grad es endlich geschafft zu duschen aber ich fühle mich so eklig und schäme mich so unnormal dafür..
(ich werde jetzt bisschen Intim reden wenn ihr sowas eklig findet dann hört auf zu lesen bitte)
Meine Poren auf meinem Brustbereich sind auch so dermaßen groß geworden und um meine Brustwarze herum sind so große Unterlagerungen entstanden und fühle mich dadurch jetzt so hässlich und grässlich. Da sind auch irgendwie Haare gewachsen, die ich davor nie hatte..
Was kann ich tun um die Poren wieder zu schließen und wieder ein cleanen und sauberen Körper zu bekommen? Werde ich Pilz bekommen? Ich fühle mich so grenzwertig.
1 Antwort
Heyy, ich bin stolz auf dich, dass du es geschafft hast zu duschen. Ich weiß es ist manchmal schwer, also meinen Respekt.
Du könntest dir Feuchttücher neben dein Bett legen, du kannst dir also einfach regelmäßig deinen Körper irgendwie reinigen. Hilft vielleicht, dich sauberer zu fühlen.
Ich glaube an dich, mach weiter so! Viel Glück und solltest du regelmäßiger duschen werden die Poren glaub ich wieder weggehen.