Buchweizenmehl roh mit Wasser essen?
Hallo ist es möglich wenn es schnell gehen muss einfach Buchweizenmehl mit Wasser zu mischen und den brei dann zu essen?
2 Antworten
Hier gibt es ein paar Rezepte mit Anleitung:
https://deine-ernaehrung.de/rohkoestliches-buchweizen-porridge/
Warum machst Du Dir keinen frisch geflockten Hafer? Schmeckt doch viel besser und hält auf jeden Fall länger vor, als so eine Mehlpampe mit Wasser.
mir geht es nicht um den geschmack sondern schnell in kurzer zeit langkettige kohlenhydrate aufzunehmen
danke
Kann man - aber schmackhaft ist anders.
Mach zumindest noch einen Porridge draus - zb in die Mikrowelle und etwas Trockenobst/Obst reinschnippeln und vielleicht noch ein paar Leinssamen