Bringen jeden Tag 10 min pamela trainings was?
Zum stärker werden vielleicht auch um Stoffwechsel anzukurbeln
4 Antworten
Das ist alles Show. Eine "Trainerin" die so viel Wert auf ihr Aussehen legt und die Szenerie hat gar keine Zeit und Motivation für korrekte Workouts.
Halte dich lieber an richtige ausgebildete Trainer die ein Übungsprogramm von A-Z anbieten und alles richtig erklären.
Bringt nichts. Lieber gescheites Krafttraining.
Nein,
Was auchimmer du mit den 10 minuten erreichen willst solltest du über deine Ernährung machen..
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Eher nicht.