Blähbauch wegkriegen oder verringern?
Hallo ich bin W/13 und habe immer einen blähbauch also wirklich immer nach dem Stuhlgang oder wenn ich nichts esse. Ich frage mich was die Ursache ist oder wie mein Bauch nicht mehr so aufgebläht sein könnte vielleicht gibts ja irgendwas worauf ich verzichten sollte oder irgend ein workout.🤔
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo Iberogast kann auch helfen oder frag doch mal in der Apotheke, da bekommst Du was dagegen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Du solltest öfter pupsen um die aufgeblähteluft raus zulassen 🤣🤣
aber im ernst. Es gibt eine list von blähenden lebensmitteln. Einfach mal googeln