Bizeps komisch klein und groß?
Hey.... Also ich 14 trainiere jeden Tag mit ner Hantel. Mein Bizeps und Trizeps ist wenn man von der seite schaut übel Muskulös (kein wunder).... Aber wenn man von oben schaut ist des irgendwie so : (Wenn man sein Arm ausstreckt und die Handfläche nach oben schaut ) Also, von der hand bis zum ellenbogen normal breit...aber auf der innenseite wird es dannach 2 cm dünner und wärend ich anspanne sieht der bizeps zwar noch stärker aus aber innen wird es dünner :/ sieht komisch aus....ist das schlimm? Geht es weg wenn ich regelmäßig trainiere?
Mfg Freaky :)
1 Antwort
Hallo Freaky,
Also mit 14 befindest du dich noch im Wachstum und tust deinem Körper nichts gutes damit dadurch kann dein Körper unter Umständen sich nicht normal weiter entwickeln.
Aber abgesehen davon ist das normal der Bizeps ist bei jedem anders es gibt Tennisball ähnliche Bizeps und Bizeps Bizeps die sich über den ganzen Oberarm aus dehnen ! Ich selbst habe anfangs auch gedacht das irgendwas nicht stimmt aber ein Trainer belehrte mich das es normal sei.
Achte darauf das du immer auf beiden Seiten das selbe Gewicht und Anzahl an Wiederholungen machst sonst wird ein Bizeps auf Masse trainiert und der andere definiert das selbe geht für den Trizeps :)
Das ist gut :) dann mach dir keine sorgen das ist völlig normal. Wünsche dir noch ein gutes weiteres Training ! Der Bizeps kann sich natürlich weiterhin verändern da er ja auch größer wird und irgendwo Platz braucht :)
Danke :))) ja ich mache die gleichen wiederholungen :)