Bekommt man bei einer massephase Blähungen?
Seit dem ich haferflocken esse, erdnussbutter und generell mehr Kohlenhydrate esse habe ich öfters Blähungen ist das normal? Bin eigentlich sehr dünn deswegen auch die Ernährungsumstellung
2 Antworten
Für Haferflocken kann ich dir nur recht geben. Ich liebe Haferflocken, aber esse sie nur noch am Wochenende! Die Dinger blähen mich so auf, da komme ich mir vor wie Graf Zeppelin, der die Hindenburg nach Lake Hurst fliegt! :-)
wir trainieren nur masse, aber ja
Da bin ich beruhigt 😅