Beine Schwer müde schlapp bei fussball?
Hallo ich bin 20 und spiele Fußball in der 6 Liga , ich habe jetzt seit paar Wochen brutale.probleme mit meinen Beinen die werden nach 5 min Spielzeit einfach so schwer und schlapp als ob ich 100 kg mit schleppen würde fühlt sich das an. Und kann damit gar nicht mehr richtig performen . Kann mir das aber nicht richtig erklären wieso das so ist , vllt weil ich in meine Nike Schuhe eine Adidas Einlage reingemacht hab weil ich keine Nike Sohlen mehr hab , aber weiß nicht ob das daran liegen kann , kann mir jemand helfen?
2 Antworten
- Frag einen Arzt
- Frag einen Ernährungsberater. Es kann sein, dass du dich falsch ernährst.
Der weltbeste Radrennfahrer Tadej Pogacar hatte im vergangenen Jahr einen furchtbaren Einbruch auf der 17. Etappe der Tour de France gehabt. Dieser Einbruch hat ihn bei seinem Wettkampf gegen Vingegaard 7 Minuten gekostet. Sein Spruch zu seinem Teamwagen "I´m dead, I ´m gone" ist berühmt geworden. Er war nicht krank, hatte aber am Morgen zu wenig gegessen und dadurch einen gewaltigen Hungerast erlitten.
Lasst Dich mal untersuchen dabei sind di Blutwerte wichtig. Natürlich könnte es auch sein, dass Du einfach eine Pause brauchst
Ich wünsche Dir gute Besserung.