Beim Training sollte man ja immer warm bleiben, ist das schlimm wenn ich Ventilator an mache?
6 Antworten
Nein, das ist in Ordnung.
Warm bleiben hat nichts mit der Außentemperatur zu tun
Woher ich das weiß:Hobby – Autodidaktisch gelernt
Nein, wenn du dich gut warm gemacht, gelockert oder gedehnt hast und voll im Flow bist, dann ist alles in Ordnung. Ventilator oder Klimaanlage ändern da gar nichts dran.
Deine Muskeln bleiben trotzdem warm, auch wenn die Haut etwas Luft oder Kälte abbekommt. Das ist kein Problem.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Alles gut, solang du dich nicht erkältest
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – I lift weights