Angst vor Gym was tun?
Hey ich fühle mich derzeit nicht sehr wohl in meinem Körper und möchte daher abnehmen. Daher würde ich gerne anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen aber das Problem ist, dass ich ziemlich Angst davor habe. Dort würde ich so viele Leute treffen, die ich kenne, aber nicht sehen will und ich habe Angst, die Geräte falsch zu bedienen oder etwas Peinliches zu machen. Hat jemand vielleicht eine Idee was ich tun kann?
3 Antworten
Hey, ich war auch wie du. Ich hätte auch Angst.
Ins Fitnessstudio gehen ist viel besser als die Leute, die gar nichts machen. Wenn du nicht weißt, wie man eine Maschine benutzen kann, frag die Leute, die nicht beschäftigt sind. Als ein Mitglied in der Fitness Community, wir helfen dir. Das erste Mal ist eigentlich ein bisschen peinlich für alle, deswegen keine Sorge.
keiner wird dagegen etwas sagen.
ausser menschen die geistlich eingeschränkt.
Aber selbst das ist auch egal. Du bist da um etwas zu verwirklichen. Und nicht damit andere Leute dich bewundern. Du tust es für dich und für niemand anderes.
Also in einem Fittness - Studio sind ja normalerweise auch Trainer vorort, die dir helfen an einzelnen Geräten oder dir sagen wie du eine bestimmte Übung machen sollst. Peinlich braucht dir das eigentlich nicht zu sein. Sei einfach du selbst, du bist ja gerade aus dem Grund da, dass du was machen willst. Es gibt ja Leute, die von Ihrem Körper sag ich mal Bescheid wissen, aber zu faul sind, hin zu gehen. Und das ist deine Stärke, dass du dich dem stellen willst.