Angst vor dem Abitur Druck und Prüfungsangst?
Hallo ich komme aus Hessen und schreibe dieses Jahr mein Abitur. Die Prüfungen kommen immer näher und ich habe noch nichts vorbereitet, da ja auch noch das Vorabi und Klausuren ansteht. Ich belege Deutsch und Englisch LK. Mit dem Gedanken an das Abitur bekomme ich ständig Panikattacken und große Angst. Das Ganze verstärkt sich auch, da viele schon anfangen zu lernen…. Ich weiß gar nicht, wo anfangen soll.
Hat jemand vielleicht irgendwelche Tipps für mich, wie ich das Ganze entspannter angehen kann?
2 Antworten
Das ist wirklich nur halb so wild. Die Klausuren sind genauso wie die, die Du schon in den letzten 1-2 Jahren geschrieben hast. Das Nervigste war nur die Menge an Stoff. Mein Rat ist: Fang einfach früh genug an mit der Vorbereitung. Mit der Sicherheit geht auch die Angst weg.
Wenn das nicht hilft: Versuch es mal mit Therapie oder autogenem Training.
Zähne zusammenbeißen und sich planvoll vorbereiten.
"Panikattacken" als Ausrede sind nicht zielführend.
Es ist keine Ausrede, da ich ja dagegen arbeiten möchte. Ich möchte ja etwas dagegen tun, um produktiv fürs Abi zu lernen.