Angst alleine zuhause, eingeschlossen muss aber pinkeln?
Wir haben 02:44 und ich fühle mich so unsicher zuhause. Meine Eltern schlafen schon lange. Deren Schlafzimmer liegt im 1 Stock. Meins und meiner Schwester im 2. . Meine Schwester ist nciht Daheim also bin ich alleine hier im 2. Stock. Habe mich bereits in mein Zimmer geschlossen weil ich so paranoid bin, dass ich Schritte und alles höre. Im Flur ist ein Staubsauger und der hat sich auch bewegt. In meinem kopf sind die ganze Zeit Fußschritte. Ich kann auch nie alleine Abend sein, weil ich so paranoid bin. Einmal bin ich sogar von Fenster zu Fenster gelaufen im Untergeschoss um zugucken, ob dort jemand ist...
naja ich muss höllisch auf die Toilette aber traue mich nicht raus. Ich war echt am überlegen in eine Normale Wasserflasche zu pinkeln, aber geht das? Ich kann echt nicht raus, ich habe zu viel Angst.
!ICH WEISs DAS BESTIMMT NIEMAND DA IST ABER ES GEHT NICHT AUD MEINEN KOPF DIESE ANGST!
7 Antworten
Wie viel Schutz bringt deine Tür? Was oder wer auch immer ins Haus eindringt und bis in den zweiten Stock kommen würde, wird auch von deiner Tür nicht aufgehalten. Diese abzusperren bringt dir vielleicht 45 Sekunden extra Zeit.
Natürlich kannst du in die Flasche pinkeln. Was du jetzt machst, ist aber völlig irrelevant. Du kannst auch einfach auf die Toilette gehen, aber wenn du dich weigerst, bleibt dir die Flasche oder dir in die Hose zu machen.
Die Lage jetzt kannst du nach Belieben klären, aber dieses Problem musst du langfristig angehen. Das ist ja nicht das letzte Mal, dass du in diese Situation kommst. Du weißt selbst, dass man hier nur von Paranoia sprechen kann, da du höchst irrationale Ängste hast.
Sprich darüber mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin. Du kannst eine Überweisung an einen Facharzt (in dem Fall wohl ein Psychologe) erhalten. Mit diesem kannst du auf den Ursprung dieser Ängste schauen und diese Sorgen auflösen.
Tief atmen, Licht anmachen, langsam türe auf und dann auf Klo gehen. Kannst dein Handy auch mitnehmen
Also wenn’s gar nicht geht kannst du das versuchen... sonst überall Licht anmachen und sich überwinden dir wird nichts passieren 🙈
Schau bloß nicht unters Bett!! Das wird dich runter ziehen und nie wieder gehen lassen..
Was denn genau, unters Bett sehen oder jemanden runterziehen und nicht mehr gehen lassen☺😛
Das Zweite. Ich schrieb eben schon sie braucht sich nicht zu fürchten, denn ich bin ja bei ihr.
Warum machst nicht einfach Flurlicht usw an
Ich habe mich eingeschlossen in mein Zimmer. Ich denke das sagt einiges darüber aus das ich Angst habe ...
Ja aber wenn du mit einer Taschenlampe auf den Flur gehst und schnell überall Licht anmachst geht's doch oder nicht? Wie alt bist du denn?
interessiert mich eher weniger, da es meine Angst ist und andere eben damit gut klar kommen.
So etwas würde ich niemals tun.