An Männer die ernsthaft und mindestens 2 Jahre trainieren: Nehmt ihr Kreatin?
Meins geht bald leer
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5 Antworten
Trainiere seit 45 Jahren und habe bisher nur Protein genommen. Das wird sich auch nicht mehr ändern.
Nein
Ich nehme keins da man es nicht zwingend benötigt. Es kann aber durchaus helfen vorallem wenn man zum Beispiel Bodybuilding macht
Ja
Ja ich nehme Kreatin und Proteinpulver
Ja
Bin nh Gymmaus aber hoffe das ist nicht schlimm haha
Ja
auch als frau sehr zum empfehlen..
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung