An Klimmzugstange halten?
Kann man die arme gerade hochstrecken und den Handrücken zu sich haben und sich dann hochziehen? Oder ist das nicht gut?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin
Bei Klimmzügen sind folgende Griffvarianten möglich
- Ristgriff eng
- Ristgriff breit
- Kammgriff Eng
- Kammgriff breit
- neutraler Griff eng
- neutraler Griff breit
- V-Griff
Günter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist doch eine normale Übung. Warum sollte man das nicht "können", außer es fehlt einem die Kraft? Und was sollte daran "nicht gut" sein, wenn man sie korrekt ausführt?
Kommt ganz drauf an, wie du die Übung ausführst. Man kann definitiv Fehler machen.
Woher ich das weiß:Hobby – Regelmäßig Training