Ab wie viel Liter pro Tag ist Wasser schädlich?

Hallo Gaga7759,

Ich bin Mira, arbeite bei Volvic als Ernährungswissenschaftlerin und kann dir weiterhelfen. 

Wie bei allen Dingen im Leben, kommt es auf die richtige Dosis an. Man sollte mindestens 1,5 Liter am Tag trinken, sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). An heißen Tagen und beim Sport sollte die Wasserzufuhr deutlich mehr sein.

Wie viel aber wirklich zu viel ist, ist individuell unterschiedlich. So beeinflussen zum Beispiel das Alter und der Gesundheitszustand die persönliche maximale Trinkmenge pro Tag. Ich empfehle dir daher, deine persönliche Trinkmenge von einem Arzt oder einer Ärztin abklären zu lassen. 

Falls du noch Fragen hast, melde dich gern. 

Liebe Grüße
Mira

Um eine akute Wasservergiftung zu erleiden, müsste ein Erwachsener innerhalb kurzer Zeit sechs Liter Wasser trinken.

Empfohlen sind höchstens drei Liter am Tag verteilt . Nicht alles auf einmal

LG Serena

Moinsen. Ich habe aus dem FS gelernt,daß 10 Liter auf einmal tödlich sein können.