5 mal die Woche Kickboxen und Kraftsport wie soll ich das schaffen?
Ich habe heute mit Kickboxen angefangen der Trainer meinte das Kickboxen von Montag bis Freitag statt findet, aber ich will 2 Tage ins Gym um Ganzkörpertraining zu machen und Muskulatur aufzubauen wie schaff ich das ? Mit der Regeneration
3 Antworten
5x mal die Woche Training für eine einzige Sportart finde ich auch zuviel, jedenfalls als Amateursport. Anders wäre es wenn du auf Profiniveau trainieren willst und es dein Hauptberuf werden soll.
Auch wenn das Training 5x die Woche angeboten wird musst du ja nicht immer hingehen. Aber kläre das einfach persönlich mit deinem Trainer.
Hä ich mach 6x die Woche Boxen und 6x kraftsport xD
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Bodybuilder
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich mach 6x die Woche CrossFit
5x mal die Woche Yoga
Und bald 2-3 mal die Woche BJJ
🤷🏽♀️
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Wie schaffst du das ?