10Km Zeit?
Moin bin 15 M bin gerade das erste mal 10Km am Stück gelaufen meine Zeit betrug ca.1.01 Stunde wollte mal fragen wie gut das ist. Bin erst seit ein paar Wochen Aktiv am Laufen.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Joggen & Laufen
Total egal. Wenn ich deinen Puls sehe, war's vermutlich zu schnell
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Falsche Frage. Vollkommen wurscht, wue schnell das ist in Relation zu anderen. Du bist zum ersten mal 10km gerannt. Haste geschafft. Gratuliere. Genieße das. In einem Volkslauf wärst du damit circa in der Mitte. 1h auf 10km ust so das physiologische Durchschnittsmittel. Aber diese erste Hürde haste genommen.