Wieso kann man im Bulk nicht 1 Tag pro Woche im Defizit sein
Frage steht oben. Wieso geht das nicht, dass ich 1 Tag pro Woche im defizit bin trotzdem Muskeln trainiere um nicht zu viel fett zuzunehmen.
1 Antwort
Hi,
das geht schon, erzielt nur nicht den gewünschten Effekt. Ein Defizit von einem Tag ist kein Defizit, dass zu übermäßiger Fettverbrennung führt. Diese Strategie macht den Bulk lediglich ineffizient.
Tomas527
17.09.2024, 23:16
@MertXx35X
Hi, schaffen würde der Stoffwechsel es wahrscheinlich schon. Aber es würde wie gesagt nicht viel bringen. Aber die Idee an sich ist ja nicht schlecht.
Habe auch chat gpt gefragt er meinte, dass der Stoffwechsel das nicht schaffen würde