Was ist euer liebstes Alltagsgericht?

7 Antworten

Porridge. Dabei nutze ich diese Zutaten:

  • zarte Haferflocken
  • Haferkleie
  • Hefeflocken (2 EL)
  • Dattelsüße (2 EL)
  • Wasser oder selten Pflanzenmilch
  • Beeren, meistens Goji-Beeren
  • Gehackte Nüsse, meist Walnüsse
  • Geraspelte Kokosnuss
  • Geschrotete Leinsamen
  • Weitere Samen, beispielsweise Chiasamen
  • Klein geschnittenes oder püriertes Obst
  • Zimt
  • Nelkengewürz
  • Ungesüßtes Kakaopulver
  • Zitronengras

Nicht immer sind alle Zutaten dabei. Ich habe vor es mal mit Minzblättern auszuprobieren. Mal sehen ob das schmeckt...


Devoid8 
Beitragsersteller
 11.07.2024, 22:53

... WASSER? o.O ihh

Ich mache in mein Porridge noch Flohsamenschalen, Quinoaflocken, Sonnenblumenkerne und Hanfsamen rein und manchmal Nussmuß

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Bodhgaya  11.07.2024, 22:55
@Devoid8

Flohsamenschalen & Hanfsamen habe ich auch schon benutzt

Sonnenblumenkerne nutze ich nicht wegen dem Omega 6

Das mit dem Wasser macht gar nicht so einen großen Unterschied.

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Devoid8 
Beitragsersteller
 11.07.2024, 23:01
@Bodhgaya

was meinst du mit Omega6?

und warum nimmst du nicht einfach pflanzenmilch? Geld sparen?

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Bodhgaya  12.07.2024, 04:22
@Devoid8

Geld sparen & schlepperei sparen. Außerdem macht es nicht wirklich einen großen Unterschied.

Omega 6 Fettsäuren

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Schinkennudeln. Geht schnell, schmeckt gut (mit einem schönen Salat dazu) und macht satt. Gibt's bei mir alle 8-10 Tage, so lange ich es nicht über habe.


Devoid8 
Beitragsersteller
 11.07.2024, 22:52

Noch nie gehört. Einfach nudeln mit speckwürfeln oder wie kann man sich das vorstellen?

kenne mich mit Fleisch nicht aus.

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teper1209  11.07.2024, 23:26
@Devoid8

Nudeln und(am besten gedrehte, wie Fusili oder Girandole) al dente kochen, abgießen. Im Topf Butter zerlassen, eine in dünne Scheiben geschnittene Zwiebel andünsten und eine Zehe Knoblauch dazu pressen, Nudeln wieder rein, dazu Schinkenwürfel (ich nehme Kochschinken, für eine Portion ca. 60 g) und, ca. 75 g Saure Sahne, gut verrühren und mit Pfeffer und Salz würzen. 40-50 g geriebener Käse (Emmentaler oder nach Geschmack) untermischen, alles in eine ofenfeste Form. Etwas Paniermehl und ein paar Butterflocken drauf, und bei ca. 180 ° für knapp 15 Minzen in den Ofen - fertig!

Klingt komplizierter, als es ist und schmeckt (mir) sehr gut.

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Rindergulasch oder Hackfleisch.

Spaghetti Bolognese

Tomatensoße mit Beilagen, mal reis mal mal nudeln aber auch mal Kartoffeln.