Was haltet ihr von dehnübungen vor dem Reiten fürs Pferd?
Findet ihr die Dehnübungen gut, unnötig oder sind die sogar schädlich?
5 Antworten
In vernünftiger Ausführung nicht im kalten Zustand, absolut sinnvoll. Die Frage ist für mich eher, was du als Dehnübungen bezeichnest.
Grundsätzlich ist jedes Schenkelweichen und Übertreten lassen eine Dehnübung, die Sinn macht. Aber auch hier erst nach einigen Minuten Schritt führen oder reiten. Die Gelenkflüssigkeit ist erst nach ca 20 Minuten überall im Gelenk angekommen und flüssig genug - aber auch nur, wenn das geöenk entspre hend in sämtliche Richtungen gebeugt wurde. Also, verflüssigen durch Bewegung generell und durch seitliche Bewegungen dann überall hin verteilen.
das ist keine dehnübung, sondern dafür, dass die weichen hautfältchen und die haare, die sich gerne einklemmen aus dem gurt befreit werden. hilft, sattelzwang vorzugbeugen.
Das ist in dem Sinne kein Dehnübung, sollte aber trotzdem nicht im kalten Zustand gemacht werden.
Ist eine gute Sache... wenn man tatsächlich weiß, was man da tut
kommt drauf an, was man genau macht und wieviel davon. kommt auch aufs pferd an.
aber die besten dehnübungen fürs pferd nützen gar nichts, wenn der reiter unaufgewärmt, kalt und ungedehnt aufs pferd steigt. das macht das pferd gleich mit klemmig.
Kann sinnvoll sein. Ich reite meine bis dato noch nicht, wir arbeiten an der Longe ect. Dehnungsübungen stehen bei uns, vor allem aufgrund ihrer damaligen Ausbildung, nun auf der Tagesordnung. Das Pferd kam immerhin stock steif zu mir.
Das Pferd zu dehnen ist nie falsch. Sollte nur richtig gemacht werden. Manche übertreibens und "überdenen" das Pferd dann schon fast. Das ist dann natürlich kontraproduktiv.
LG
Heyyy <3
Dehnübungen vor dem Reiten finde ich echt sinnvoll. Sie machen beweglicher, beugen Verletzungen vor und fördern die Durchblutung, was die Muskeln besser mit Sauerstoff versorgt. Außerdem helfen sie, Verspannungen abzubauen und man fühlt sich entspannter und fokussierter. Wichtig ist aber, es nicht zu übertreiben und die Übungen richtig zu machen, sonst können sie schaden. Insgesamt sind Dehnübungen echt hilfreich, wenn man sie korrekt ausführt.
Oh sorry ich glaube ich habe das flasch formuliert. Ich meinte eigentlich die Dehnübungen fürs Pferd. Aber die Dehnübungen für den Menschen sind auch sinnvoll.
Manche aus dem Stall wo ich reite die "ziehen" das Pferdebein so nach vorne. Diese Dehnübungen meinte ich. Aber du hast ja Recht, weil Schenkelweichen ist ja auch eine Dehnübung. Daran habe ich jetzt gar nicht gedacht.