Warum wird mir nach dem Gym schlecht (vorallem mit booster)?
Ich wollte mal fragen wieso mir immer im gym schlecht wird. Heute habe ich wie die letzten 4male 1-2löffel booster getrunken (War bisshen passiev und war 1mal in der Woche) bei jeden dieser 4male ist mir schlecht geworden, heute hat es sogar mit kotzen geendet. Da der booster ein ganz normaler standard booster ist und kein Dmaa hat, wollte ich fragen woher das kommt. Am Ende habe ich kalten schweiß und ein kotz Gefühl gespürt, und ich bin in die Toilette gelaufen. Vielen Dank im voraus
Wann nimmst du denn diesen Booster, vor oder nach dem Sport? Wird er irgendwo eingerührt und hast du damit auch eine größere Menge Flüssigkeit zu dir genommen?
Natürlich vor dem Training und mit so ungefähr 300ml Wasser
1 Antwort
Also wenn ich mir vor dem Sport solche Menge Flüssigkeit zuführe hätte ich einen Wasserbauch und mir würde auch schlecht werden. Der Magen muss schon ziemlich leer sein, bevor du Sport machen kannst. Es geht nur eines, das Blut konzentriert sich auf die Verdauung oder auf die Muskeln. Ich bin da kein Experte, aber vom reinen Menschenverstand aus ist es für mich nicht verständlich mit dem Boostern. Dort steht auch 15g auf 200 ml Wasser. Warum nimmst du da mehr? Viel hilft nicht immer viel. Vielleicht antwortet dir noch ein Kraftsportler.