Nichts essen, wenn es mir nicht gut geht?
also ich habe momentan ein psychologisches tief und ich weiß es ist total unvernünftig aber ich schaffe es einfach nicht was zu essen, ich meine, appetitmäßig könnte ich jetzt mittlerweile schon langsam wieder was vertragen (hab gestern mittag zuletzt gegessen) aber irgendwie fühl ich mich emotional einfach nicht dazu was zu essen
ich ernähre mich heute irgendwie nur von wasser, red bull und zigaretten...
ist das normal wenn es einem psychisch scheisse geht?
was könnte ich unterbewusst damit bezwecken wollen? :(
ich fühl mich einfach momentan unattraktiv weils wieder mal mit nem mann nichts wurde...
5 Antworten
Schon wieder nicht 🤷♂️, dann solltest du dich aber nicht bestrafen.
Hole dir doch einfach ein belegtes Brötchen oder bestelle etwas, wenn dir nicht nach kochen ist. Oder unternimm etwas mit dem Pferd / Freunden
ja wir haben aber gleitzeit und es ist so dass ich heute für ne kollegin telefondienst mache, dafür kann ich diese woche mittwoch und freitag schon um 12 nachhause
Sowas ist ganz normal.... man sollte halt dann zumindest das essen, worauf man Appetit hat, damit man nicht in die Unterversorgung rutscht.
Vielleicht könntest du deinen Appetit ja mit etwas Leckerem aktivieren, Eis oder Schoki
Manche essen bei sowas weniger, andere fressen die Küche leer.. Welche Signale dir dein Körper in Stresssituationen gibt, hat nichts mit deinem Unterbewusstsein zu tun..
Du kannst ein paar Nüsse knabbern oder etwas Schokolade 🍫
ja schon wieder nicht, also ist das jetzt was schlechtes?
das war ja erst der dritte man in den letzten 2,5 jahren mit dem ich mir was hätte vorstellen können