Kann man durch zu viel Wasser trinken zunehmen?
Hello, ich wollte mal fragen, ob man von zu viel Wasser zunimmt? Ich trinke beispielsweise pro Tag 4 große (sehr große) Trinkflaschen Leitungswasser. Heute habe ich es zeitlich nicht geschafft und habe dann einfach 2 Flaschen auf einmal getrunken....Nun wiege ich deutlich mehr. Geht das wieder weg, oder bleibt das so? Schon mal danke für die Antworten <3
13 Antworten
Ich trinke beispielsweise pro Tag 4 große (sehr große) Trinkflaschen Leitungswasser.
Arbeitest du auf dem Bau oder in einer Sauna oder warum hast du so viel Durst?
Nun wiege ich deutlich mehr. Geht das wieder weg, oder bleibt das so?
Wenn du zwei Liter trinkst, wiegst du logischerweise erst einmal zwei Liter mehr, bis deine Nieren das wieder herausgearbeitet haben. Wieviel Wasser dein Organismus behält, hängt vor allem davon ab wie salzreich deine Nahrung war, denn um eine physiologische Salzkonzentration zu erreichen, benötigt der Organismus Wasser. Aber auch das normalisiert sich dann wieder.
Ich weiß nicht wie manche Menschen so wenig grundverständnis von Ernährung und Physik haben können.
wie willst du von 0 Kalorien zunehmen?
du wiegst logischerweise mehr weil das Wasser eben viel wiegt. Geh einmal aufs Klo und es ist wieder weg.
Ich hatte Physik seit der 7. klasse. Und ich selbst bin erst in der 10. klasse.
dass Wasser 0 Kalorien hat, lernt man eigentlich schon in der Grundschule.
und dass 1 Liter Wasser genau 1kg wiegt lernt man auch.
das ist einfach logisches Denken. Aber naja kann man ja nicht ändern jetzt weißt du es ja :)
Ich habe davon halt noch nicht so viel gehört. Naja....trotzdem danke (?)
WEnn die Flaschen einen Liter fassen und du trinkst die auf ex dann wiegst du logischerweise 2 Kilo mehr. Ist das gleiche wie wenn du sie in die Hand nehmen und dich dann auf die Waage stellen würdest. Da Wasser aber keine Kalorien hat verschwinden die Kilos auch wieder. DAnn wenn du auf Toilette gehst.
Nein, was du an Wasser oben einfüllst, kommt unten wieder raus.
Anders sieht die Sache natürlich aus, wenn es sich um Zuckerwasser handelt. Es gibt ja diese Mineralwässerchen mit leichtem Fruchtgeschmack. Selbst in diesen ist ziemlich viel Zucker …
Zuviel Wasser kann übrigens einen Elektrolytmangel verursachen, der unter Umständen sogar gefährlich werden kann.
Der entsteht dann, wenn die vom Körper benötigten Mineralstoffe (Elektrolyte) in zu geringer Menge vorhanden sind. Das kann viele Ursachen haben. Beispielsweise passiert es auch dann, wenn man z.B. bei sportlicher Betätigung viel schwitzt, dabei aber nur (viel) Wasser trinkt. Beim Schwitzen werden nämlich auch diese Mineralstoffe ausgeschieden, sie werden durch das Wasser aber nicht ersetzt. In diesem Fall muss man sie mit elektrolythaltigen Getränken zuführen.
Du wiegst nur deutlich mehr bis das Wasser wieder ausgeschieden ist.
Zunehmen tut man nur, wenn man mehr Kalorienhaltiges zu sich nimmt, als man verbraucht. Dann setzt man Fett an.
Wasser enthält nichts, was ansetzen kann!
Das hätte man deutlich netter ausdrücken können, oder? Entschuldigung, dass ich erst in der 9. Klasse bin und ich mit diesem Thema in Physik oder ähnlichem noch nichts zu tun hatte?