Hilft rauchen vor stressiger Situation?

Aus der Sicht eines Rauchers gesehen, ja! Psychologen vermuten, daß der scheinbar beruhigende Effekt darauf beruht, daß das Ziehen an einer Zigarette unbewußt an das Saugen an der Mutterbrust erinnert.

Physiologisch gesehen, bewirkt Rauchen, daß sich die Blutgefäße verengen, das Blut es schwerer hat, durch die Adern zu fließen, weshalb das Herz, um den Körper zu versorgen, stärker pumpen muß => erhöhter Blutdruck.

Mit anderen Worten: Lieber ein paarmal an der frischen Luft tief durchatmen oder Hund/Katze stricheln (falls vorhanden) - zumindest mir hat das immer sehr geholfen!

Ich würde sagen ja. Ich rauche vor Klausuren fast immer zwei Zigaretten direkt nacheinander und ich bin der Meinung, dass es gegen meine Nervosität hilft. Wahrscheinlich liegt das aber hauptsächlich daran, dass ich nunmal süchtig bin.

O ja, sicher! Ich finde, dass Stressmanagement ein wesentlicher Vorteil für mich als Raucherin ist. Ein weiterer ist die Gewichtskontrolle.

Nikotin ist ein Nervengift, wirkt aber nicht lange. Du müsstest dann eine nach der anderen rauchen, um "unten" zu bleiben.

Den meisten schon sagen sie